Pasta do zębów, jako jeden z podstawowych elementów czyszczenia zębów, musi mieć dobre działanie. Pośród past na rynku znajdują się między innymi pasty wybielające, dla dzieci czy łagodzące do zębów wrażliwych. Kupując pastę do zębów najlepiej przeanalizować substancje zawarte w składzie.
Głównymi wyznacznikami są ilość fluoru oraz współczynnik ścieralności RDA. Fluor zapewnia zębom ochronę przed próchnicą, wspiera szkliwo i zapobiega zbieraniu się bakterii. Zgodnie z przepisami w pastach do zębów znajduje się od 1000 do 1500 ppm związków fluoru. Im wyższa ilość tym skuteczniejsze działanie.
Natomiast współczynnik ścieralności wskazuje na ilość substancji polerujących powierzchnie zębów oraz ściernych, jakie ma w składzie dana pasta. Dla oka są niewidzialne, a w czasie mycia usuwają nazębny osad. W pastach do zębów wrażliwych jest niewielka ilość substancji ściernych. Im wyższa ich ilość znajduje się w paście tym wyższe ryzyko starcia szkliwa. Dlatego past do zębów z wysokim współczynnikiem RDA nie powinno się używać zbyt długo.
Warto przyjrzeć się także na substancje pieniące, które mają antybakteryjne działanie i substancje nadające barwę i smak pasty. Niektóre z nich mogą być pochodzenia naturalnego, a część chemicznego. Warto zapytać swojego stomatologa, którą pastę najbardziej poleca, biorąc pod uwagę to, że wie, z jakimi dolegliwościami mierzy się jego pacjent.